1

Йога для похудения (I) за 15 минут — Йога для начинающих.

Description....

Несмотря на кажущуюся простоту, этот короткий комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные асаны прорабатывают все группы мышц. Руки и ноги приобретают красивый рельеф. Избыточный вес уходит за считанные недели. Результат от программы вы ощутите спустя 2-3 месяца регулярных занятий, которые необходимо продолжать, чтобы сохранить достигнутое.  Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю. С учетом одного выходного. В этот день желательно выспаться, отдохнуть и выпить дневную норму воды. Скачивайте наше приложение для: Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.spalaukou.yogavideoplay Подписывайтесь на нас: Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/ Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/ Vkontakte UYC: https://vk.com/unagrandeyogaclub Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBav-_DMxDB0LQd38_3653xZD

Publisher:Unagrande YogaClub

HOT Related!!

  1. 4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

    4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

    Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, пор...

  2. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Идеально подобранный комплекс на 30 минут

    ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Идеально подобранный комплекс на 30 минут

    Йога для начинающих. Идеально подобраный комплекс на 30 минут Этот комплекс появился в результате моей групповой и индивидуальной работы с начинающими практиками...

  3. Йога утром 18 мин когда нет времени

    Йога утром 18 мин когда нет времени

    Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Подробности...

  4. ПП ЗАВТРАКИ / ЗАВТРАКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПП БЛИНЫ

    ПП ЗАВТРАКИ / ЗАВТРАКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПП БЛИНЫ

    Друзья, вот примеры вкусных, полезных и очень простых завтраков ))) Инстрграм: inessa_stef Почта: [email protected] ..................................................................................... РЕЦЕПТ БЛИНОВ 200 ...

  5. Похудение на 8 кг за 2 недели со скакалкой! - Все буде добре

    Похудение на 8 кг за 2 недели со скакалкой! - Все буде добре

    Хотите быстро без специальных диет вернуть телу отличную физическую форму? Тогда возьмите в руки скакалку! Анита Луценко сегодня покажет, как с ее помощью не тольк...

  6. Худею после отпуска✔️ День 1 🥑 1500 ккал в день/Дневник питания

    Худею после отпуска✔️ День 1 🥑 1500 ккал в день/Дневник питания

    Как похудеть? Я худею на правильном питании на дефиците калорий и придерживаюсь интервального голодания 16/8 (периодическое голодание) Я не ставлю перед собой цель б...

  7. Йога для начинающих. Ольга Бородина

    Йога для начинающих. Ольга Бородина

    Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download Ольга знакомит нас с йогой. Показывает основные позы (аса...

  8. Дробное питание для похудения

    Дробное питание для похудения

    Запись прямого эфира. Рассказываю как дробное питание помогает для похудения. Частые ошибки. Как правильно практиковать правильное питание для снижения веса. Отве...

  9. Сурья намаскар - комплекс приветствия солнца с Наташей Ерофеевой

    Сурья намаскар - комплекс приветствия солнца с Наташей Ерофеевой

    Подпишись, чтобы получить 5 бесплатных занятий по йоге с Наташей: http://minddetox.getcourse.ru/natiyoga Занятие 1 Учимся расслабляться Самое привлекательное в женщине - это ее женс...

  10. 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО

    7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО

    Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Чтобы помочь вам обрести желаемую форму, мы в AdMe.ru нашли несколько простых упражнений...